Unser menschlicher Organismus kann sich trotz Stressalltag immer wieder regenerieren. Wir sind dem Stress nicht hilflos ausgeliefert. Lassen Sie uns schauen, welche natürlichen Prinzipien heutzutage zu kurz kommen und welche wir besser nutzen können.
Verblüffendes Ergebnis ist, dass bereits Minipausen und das kurze Aktivieren des Ruhenervs den Stresslevel herunterfahren und wir jederzeit an jedem Ort entspannen können.
Methoden und Inhalte:
› Theorie und hoher Praxisanteil wechseln sich ab
› Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung
› Burnout- und Stressprävention
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und nehmen Sie, wenn verfügbar, eine Yogamatte mit.
Referentin:
Mag.a Agnes Brandl
Ort:
SPES Zukunftsakademie
Panoramaweg 3
4553 Schlierbach
07582 821230
