Inseln der Entspannung für Eltern und Kinder

Bindung

WB 20/24

"In der Ruhe liegt die Kraft" (J.W. Goethe)

Der Alltag in unserer schnelllebigen Zeit wird oft von einer ständigen Reizüberflutung bestimmt. Dichte Terminkalender, Leistungsdruck, Ängste, Konzentrationsschwächen oder Aggressionen häufen sich. Es bleibt wenig Zeit für Ruhe, Entspannung und die Möglichkeit Stress abzubauen. Kinder, die gelernt haben, sich auch während des Tages zu entspannen, leben gesünder und bewusster. Sie können mit Herausforderungen besser umgehen, steigern ihre Leistungsfähigkeit und ihre Fantasie und sind meist ausgeglichener und glücklicher.

In diesem Workshop entdecken Sie Kraftquellen und Inseln der Entspannung für Eltern und Kinder. Durch praktische Übungen und Anregungen erfahren Sie die Bedeutung der Achtsamkeit und Entspannung mit allen Sinnen.

Inhalt und Ziel:
- Bedeutung von Entspannung und Ruhe für die kindliche Entwicklung
- Kraftquellen und Inseln der Entspannung finden
- Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Massagegeschichten, Konzentrationsübungen
- Tipps für den Familienalltag
- Mehr Gelassenheit und Ruhe für die ganze Familie!

Kommen Sie in bequemer Kleidung und nehmen Sie eine Picknickdecke oder Matte für die ganze Familie und, wenn Sie mögen, z.B. Kissen mit!

Referentin
Birgit Kronberger
Kindergartenpädagogin, Interdisziplinäre Frühförderung und Familienbegleitung, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, NLP Master, NLP Coach, Systemischer Coach, wingwave-Coach, Stressmanagement und Burnoutprävention, Mutter

Ort
Parkhotel Styria
Eisenstraße 18
4400 Steyr
07252 478310

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